笛吹きおじさんの、中高年が健康で快適に生きるための情報

日本で花粉症の割合が一番多いのが、東京と言われています。 花粉症で東京に住んでいると、花粉（スギ）がいつまで続くのかと 大変気になります...

花粉症の季節がやってきました。私も花粉症があり憂うつです。 花粉症の薬もいろいろ出ていますが、私は薬はどうしても抵抗があるので、 鼻...

日本の春の風物詩といえば、桜。 今や日本全国の桜の名所の約8割がソメイヨシノって言われてます。 ところで、ソメイヨシノって名前の由来、漢...

ピンク筋、あまり聞き慣れない筋肉ですが 脂肪やカロリーを燃やす効率が最も高い筋肉なので、 ダイエットや血糖値を下げるのにうってつけです。...

春になって暖かくなって、春霞で「ああ春だな～」とのんきにしてたら、中国大陸の方から飛んでくる、黄砂（こうさ）が原因の場合があります。 ...

60歳過ぎのおっさんです。 野菜作りは初心者ですが、 数年前から、農家の指導を受けて、野菜の栽培をしています。 じゃがいもの種芋を...

60過ぎのおっさんです。 数年前から、農家の指導を受けて野菜作りをしています。 野菜作り初心者でしたが、初年度からじゃがいもを含め、...

３６５日、朝昼晩、ほとんどご飯を食べている、お米大好きおじさんです お米の美味しい炊き方を日夜研究、実践しています。 「お米を炊くと...

リーダーというと、頭が良くて体力があって、カリスマ性を備えて組織を引っ張って行ける人のイメージがありますね。もし自分が、大なり小なりチームの...