病気の予防や治療ビールのプリン体が痛風の原因というのはウソ！痛風の真の原因は？
「プリン体」って、何となくからだに悪いイメージがありますよね。 プリン体が尿酸値を上げて、痛風になると言われているので、 プリン体ゼロのビールや、プリン体と戦う乳酸菌などというヨーグルトもでています。 でも、 「プリン体とは...
病気の予防や治療
歯周病治療【実体験】歯周病でフラップ手術まで受けたけど保険適用でできた治療費。
私は、還暦を迎えたおじさんです。 最近、重度の歯周病がわかり、「手術が必要！」って言われたときは、 「かなり手術費用がかかるのでは・・・」と心配になりました。 でも、 安心して下さい、現在の歯周病治療は、特殊な治療で...
歯周病治療歯周病予防は、いつ歯磨きをすればいいのか？正しい磨き方は？
歯周病予防や進行を抑えるのには、歯磨きが大切なことはわかっています。 でも、どのタイミングで歯磨きをするのが、歯周病には有効なのかはよくわかっていないですよね。 そこで、歯周病に有効な歯磨きのタイミングと正しい磨き方...
歯周病治療歯周病は薬物で治せるか？｜重症歯周病患者の体験から！
歯周病で歯科に通院していても、 「ブラッシングをしっかりやりなさい」と「歯石取り」だけで、 いっこうに歯周病の改善がみられなくて、困っている方が少なくないと思います。 そこで、歯周病に効く薬が何かないのかと思われるかもしれ...
歯周病治療歯周病は治る？治らない？｜自分の重症歯周病の実体験から
歯周病で困っている方、歯周病は治るのか？治らないのか？ とても気になるところだと思います。 私は重症の歯周病で治療を続けています。 その実体験と歯科医師や歯科衛生士とのインタビューから 歯周病が治るのか、治らないのか解説します。 結...
歯周病治療【体験談】重症歯周病が改善した治療方法。歯周ポケットのデータ付き。
１０年以上、定期的に歯医者でケアをしていたのにもかかわらず、 実は歯周病がどんどん悪化していて、重症の歯周病になっていました。 しかし、運良く歯周病の治療が正しくできる歯科医に巡り会い、 重症歯周病は、とても良...
趣味やその他背中や腰の張りと痛みを楽に自分で治す方法を解説！消方法！
背中や腰の張り、痛みで困っている方、たくさんいると思います。 病院で、特別な病気はなくて、湿布と痛み止め出されても、なかなか良くならない。 鍼やマッサージや整体などの治療院にも通っているけど、なかなか良くならない。 そんな方に、自分で...
趣味やその他糖化とは？予防する食べ方と調理方法を解説！
最近、老化を促進する原因に、「糖化」ということが言われています。今まで、 体内の活性酸素で「酸化」が問題になっていましたが、この「糖化」も健康を維持するためには注意しないといけないです。 糖化を予防するために、まず、食べ物や食べ方に注意す...
からだの使い方疲れない！ふくらはぎを使わない走り方を解説
「日頃運動不足だ」、「血圧や血糖値が高い」、「肥満なのでやせたい」、などの理由で ジョギングを始めたいと思っているけど、 ジョギングは疲れるし、続けられないだろうなと思っているかもしれません。 でも、ジョギング初心者でも、中高年でも、...
からだの使い方腹式呼吸のしくみと簡単にできるコツを解説！
カラオケを歌うとき、腹式呼吸が何となく大事だとは思っていても、 実際、腹式呼吸をどうやっていいかわからない、 常に腹式呼吸にするのは難しいと悩んでいるあなたに、 常に腹式呼吸が行えるようになる方法をお伝えします。 私は尺八演奏家です...