2016-09

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快適な生活のために

デンマークが幸福な理由と、日本が学ぶこと、できることは何か?

国連の2016年度の「世界幸福度報告書」の発表によると、 世界で「最も幸せな国」はデンマークでした。 (デンマークは、2013年、2014年も一位) 我々日本人としては、デンマークが最も幸せな理由を知りたいですし、 日本人が...
からだの使い方

腕は振らない方が疲れず、早く走れる!?

両脇の下にA4ぐらいの紙をはさんで、 それを落とさないようにして 走ってみたことありますか? そんな変わったことする人いないですよね。 何のためにそんなことするの? もし、やったことある人がいたら ぜひ、連絡してください・・...
快適な生活のために

不幸や不運に見舞われ、落ち込んだときの効果的な回復方法はこれだ!

夫は失業し、 アル中になって、 私に暴力をふるい、 息子は家出、 借金取りも毎日きて、 両親も寝たきり などと、人の不幸話、 テレビのワイドショーなどでよくやっていますよね。 あまり不幸話を見聞きしたくない反面、 ついつい...
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病気の予防や治療

高齢者への肺炎球菌ワクチンの効果と持続性と必要性

西田敏行さんが盛んに 65歳からの肺炎予防で 肺炎球菌ワクチンのCM流していますよね。 私の住んでいる市の広報には、 引用 肺炎球菌は、高齢者の肺炎を引き起こす原因 となることが多い菌です。ふだん健康なときに も口の中など...
病気の予防や治療

膝の痛みの原因と自分での治し方

加齢とともに、膝が痛くなる人増えるよね。 中高年のおばさんに多いかな。 整形外科や治療院に通ったり、 いろいろなサプリメントや健康食品を飲んでも、 なかなか良くならない人が多い感じ。 僕の働いてる診療所では、 整形や治療...
病気の予防や治療

風邪やインフルエンザ予防のキーワードは、粘膜・リンパ球・ビタミンD

残念ながら、風邪の予防薬はないです。 また、インフルエンザワクチンの効果もちょっと疑問です。 やはり、自分の免疫力を高めることが、 風邪やインフルエンザの一番の予防になります。 では、どうやったら...
病気の予防や治療

インフルエンザ予防の手洗い・うがい・マスクの嘘、本当の予防方法とは

インフルエンザのシーズンですね。 インフルエンザの予防接種を考えている人も多いと思いますが、 インフルエンザワクチンの効果は、 別の記事で検証しました。 僕は、インフルエンザワクチンの効果は、 きわめて疑問に思っています。 ...
病気の予防や治療

乳幼児のインフルエンザ脳症阻止のための、インフルエンザワクチン有効性は低い

子供のインフルエンザで怖がられているのは、 インフルエンザ脳症だと思います。 インフルエンザ脳症は、 インフルエンザで発熱から2日以内に発症します。 けいれん 異常行動 意識障害を起こし、 後遺症を残す場合もあります。 ...
病気の予防や治療

インフルエンザの予防接種、打つ、打たない?

冬が近くなると、インフルエンザの予防接種を、打とうか打つまいか迷っている方に、 インフルエンザワクチンの情報です。 1.「前橋レポート」によるインフルエンザワクチンの集団接種の中止 インフルエンザワクチンの集団接種は、昭和37...
病気の予防や治療

足指骨折後の、足の腫れの効果的な改善方法

60歳ぐらいのおばさんの話です。 自宅で、 柱に右足の小指を引っかけて、痛めました。 あ、それ痛いですよね。 良くやりがちです。 脳の空間認識力と 実際のからだの動きが うまく連動しなくなって起こるようです。 加...
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