病気の予防や治療冷え性の本当の原因と、効果的に温める方法と、根本的な改善方法はこれだ！
こんにちは、らんざんおじさんです。 冷え性の人、これから寒い季節つらいですよねー。 おじさんは毎日、働いてる診療所で、患者さんの足の温度測ってるけど、 冷え性は圧倒的に女性、 しかも、若い女性の方が、エネルギッシュな...
病気の予防や治療
病気の予防や治療
病気の予防や治療冷え症は血流が悪いためは、ウソ、本当の原因と改善方法
寒い時期になって、 冷え症の人はつらいよね。 特に女の人は、冷える人多いから。 世の中に、冷え対策の方法やグッズって、いろいろあるけど、 冷えの本当の原因を知ると、 根本的に、改善できると思う。 冷えの本当の原因と根本的解決策を...
病気の予防や治療オートファジーの仕組みと、病気の治療に応用できるのか！
オートファジー 大隅教授がノーベル賞を受賞されて、 おじさんも初めて知りました。 オートファジーは、ギリシャ語で 「オートは自分、ファジーは食べる」 という意味なんだって。 それで...
病気の予防や治療帯状疱疹の痛みの軽減に、こんな方法があった！
帯状疱疹 最近では、小林麻央さんが帯状疱疹になった とブログに載っていましたね。 さほど痛みはなかったようで幸いでした。 うちの診療所にも、帯状疱疹の患者さんが けっこう来ますが、 やはり、高齢になってきて無理な仕事して ...
病気の予防や治療コレステロールの善玉と悪玉、実は違いはなかった！
中高年になると、気になってくる 「善玉コレステロール」と「悪玉コレステロール」 悪玉はからだに良くない 善玉はからだにいいと漠然と思っていると思います。 でも、はっきりした違いはよくわからないですよね。 ...
病気の予防や治療高血圧を薬で下げすぎるのも〇〇〇の危険が！ー現在の血圧の基準値の疑問！
現在の血圧の基準値は、１３０／８５未満です。 そもそも、血圧は 最高血圧＝年齢＋９０ という時代がありましたが、 １８０／１００ １６０／９５ １４０／９０ ついに最近は １３０／８５未満になってしましました。 どこまで...
病気の予防や治療打ち身・捻挫・寝違え・腰痛・膝痛・肩こり等での冷湿布と温湿布の使い分けの真実
１．冷湿布・温湿布の使い分け 打ち身・捻挫・寝違え・腰痛・膝痛・肩こりなどで 湿布を使う方が多いと思います。 そこで、 冷湿布、温湿布、どう使い分けたらいいか悩みますよね。 どの症状でも 急性期で、まだ腫れや赤み...
病気の予防や治療コレステロールと食事は無関係、コレステロールが高い方が長生きできる？
１．コレステロールと食事は無関係です コレステロール値が高いと、 卵や肉などのコレステロールが高い食品を 控えなければならないと思い込まされていますが・・・・ これはうそです。 平成15年、厚労省も...
病気の予防や治療血圧が上がる理由と、薬を使わず下げる方法
１．血圧の基準値と医療費 現在の血圧の基準値は 日本高血圧学会では140/90mmHgです。 これが、からだにとって正しい数字かというと、 「？」ですね。 そもそも血圧の基準値は、 1999年までは、160/95mm...
病気の予防や治療血管を柔らかくし、老化予防に効果のあるNOとは何か？
血管の老化はいつから始まると思いますか？ 実は、なんと20歳過ぎから始まっているんです。 血管の老化は、僕たちが生きている限り、避けられない運命！ でも、それを少しでも遅らせたり、改善できる方法はある。 それが、”N...