病気の予防や治療前立腺ガンの予防や進行を抑えるには、ビタミンDや日光浴がいい
「前立腺ガン」、男性は中高年になったら心配しないといけません。 自分のお父さんのことも、50歳過ぎたら注意してあげないといけませんよ。 僕の働いてる診療所にも、毎日のように前立腺ガンの人が受診しますが、 年々増えている感じです。 ...
病気の予防や治療
病気の予防や治療
病気の予防や治療乳ガン予防の食べ物・サプリメントは、ビタミン■が重要です
乳がんの人多いですね。 うちの診療所にも、毎日のように来ます。 何か共通した原因がないのかなと、 生活環境や食事やら聞いてみるのですが、 よくわかりません。 でも、アメリカの研究でわかっていることがあるので紹介します。 ...
病気の予防や治療最近増えている大人の発達障害、その特徴や原因
最近、大人の発達障害については、 新聞やテレビなどのマスコミでも取り上げられ、 一般の人にもやっと認識されるようになりました。 しかし、まだまだ発達障害について 理解するのは、難しく、 専門の医療関係者も少なくて、 なかなか...
病気の予防や治療太陽光（日光浴）がないと生きて行けない、重大な理由とは
１．太陽光の恩恵 私たちの地球は、太陽光によって温められ、 大気が循環し、雲が作られ、雨が降り 生命にほどよい環境が作られています。 植物は、太陽光によって光合成を行い、 成長して酸素を供給してくれます。 私たち人間は、...
病気の予防や治療不安感を減らしたり、解消する方法は、からだへのアプローチが有効だ！
「不安なときは、とりとめのない考えをやめてからだを動かそう」 by アラン アラン氏は、フランスの哲学の教授です。 誰でも、不安な時がありますよね。 そんなとき、確かにとりとめのないことを、あれこれ考えても不安の解消になりま...
病気の予防や治療耳の後ろから後頭部に脈打つような頭痛、帯状疱疹かもしれません
７０代半ばの、おばあちゃんの話です。 今年の８月の終わり頃 急に、右耳の後ろから後頭部にかけて 今までにないような 脈打つような痛みがでてきたそうです。 すぐ、脳神経外科で脳MRIの検査をしましたが、 特に異常は...
病気の予防や治療冷え性を改善する方法のポイントは、ミトコンドリアと鉄と日光浴
女性の方は特に、冷え性で困っている人はほんとに多いと思います。 冷え性改善には、色々な方法がありますが、 まず、自分のからだの中で、熱を出すようにしないと、 いくら外から温めたり、冷えないようにしても、 また、直ぐに冷えてしまいます...
病気の予防や治療老化を抑えて、若さを保つために食事の秘訣
ヒトのからだを作っている重要な材料は、 何ですか？ 水分を除くと、 そうです、タンパク質ですね。 からだのタンパク質は、 破壊と合成がしょっちゅう行われていて、 古くなったタンパク質と 新しいタンパク質が入れ替えられて...
病気の予防や治療脊柱管狭窄症、手術しないでも治せるのか？自分できる症状改善方法
「脊柱管狭窄症」 高齢化に伴ってほんと、増えていますね。 整形外科は、この病気の中高年であふれかえっているところがあるそうです。 でも、整形外科を受診しても、痛み止めや湿布、血行を良くする薬がでるくらいで、...
病気の予防や治療オートファジーとは、タンパク質の新陳代謝にとても大切な機能だった
今年のノーベル医学・生理学賞に、 東京工業大学栄誉教授の大隅良典さんが 選ばれましたよね。 大隅教授は、 「オートファジー」という たんぱく質などを分解・再利用する仕組み を研究されました。 オートファジー、 私は、...