病気の予防や治療日焼け止めに入ってる「紫外線吸収剤」は、肌荒れを引き起こす！？その対策を解説します
これから紫外線が強くなる季節。 そこで日焼け止めが必需品となります。 でも、日焼け止めに含まれる「紫外線吸収剤」が肌荒れを引き起こすのではと心配の方、 実際肌荒れを起こして困っている方がいると思います。 紫外線吸収剤...
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病気の予防や治療
病気の予防や治療紫外線対策で食べるといい食べ物と、逆に食べない方がいい食べ物！
今年も、紫外線が気になる季節になってきました。 紫外線対策というと、UVカットクリーム、帽子、傘などですが、実は食べ物でも紫外線対策になります。逆に紫外線を吸収しやすくる食べ物もあるので注意が必要です。 出かける前の朝に、紫外線...
病気の予防や治療カロリーと太りやすさは関係なかった！太るのは食事の内容の問題、その食事とは！
カロリー摂取が多いと、脂肪になって太ると思い込んでいますが、カロリーで太るやせるを考えるのは、今や非常識になっています。 太るのは、同じカロリーでも、その食事内容によるということです。 カロリーと肥満、正しい知識をまとめました。 ...
趣味やその他母の日に、高齢で足腰が悪い母に喜ばれる贈り物、オススメのもの
毎年母の日には、贈り物に悩みます。そんな母も高齢になり、足腰が弱ってきました。 母の日に、足腰の弱った母に喜ばれる贈り物でオススメのものを考えてみました。 ☆歩行サポートの贈り物 まず、歩くのがたいへんなので、歩行をサ...
病気の予防や治療2019年花粉症、東京のスギ花粉はいつごろまで続くのかの予測。
日本で花粉症の割合が一番多いのが、東京と言われています。 花粉症で東京に住んでいると、花粉（スギ）がいつまで続くのかと 大変気になりますよね。 私も花粉症があり、東京で働いているので、気になります。 この記事では、東京のスギ花粉...
病気の予防や治療花粉症を治した医師が飲んでいたサプリメントと、その服用方法
花粉症の季節がやってきました。私も花粉症があり憂うつです。 花粉症の薬もいろいろ出ていますが、私は薬はどうしても抵抗があるので、 鼻水ずるずるで目をこすりまくって、薬なしで時期が過ぎるのを耐えています。 最近、花粉症をサプリメ...
趣味やその他ソメイヨシノの知ってると得な知識（名前の由来・漢字・増やし方・病気や寿命）
日本の春の風物詩といえば、桜。 今や日本全国の桜の名所の約8割がソメイヨシノって言われてます。 ところで、ソメイヨシノって名前の由来、漢字はあるの、どうやって増やすの？ などなど、いろいろ疑問に思います。 今回、ソメイヨシノにつ...
快適な生活のためにピンク筋とは何か？また簡単にできる、ピンク筋を増やしたり、鍛える方法を解説！
ピンク筋、あまり聞き慣れない筋肉ですが 脂肪やカロリーを燃やす効率が最も高い筋肉なので、 ダイエットや血糖値を下げるのにうってつけです。 しかも、持久力とパワーのある筋肉。 これは、何としても増やしたいと思いますよね。 ...
快適な生活のために2020年の黄砂の時期（いつからいつまで）とピークの予想、健康被害とその対策を解説。
春になって暖かくなって、春霞で「ああ春だな～」とのんきにしてたら、中国大陸の方から飛んでくる、黄砂（こうさ）が原因の場合があります。 黄砂は、車が汚れる、干した布団や洗濯物が汚れる、といった被害がありますし、アレルギーなどの健康被害も...
趣味やその他じゃがいもの植え付けの種芋の扱い、切り口に灰は塗るか？その理由は？
60歳過ぎのおっさんです。 野菜作りは初心者ですが、 数年前から、農家の指導を受けて、野菜の栽培をしています。 じゃがいもの種芋を植え付けるときに、半分に切って、切り口に灰を塗りますが、 これは必要なことなのでしょうか。また、そ...