からだの使い方疲れないイスの座り方とその理由！
正しいと言われる座り方をすると、 疲れませんか？ お尻が痛くなったりしませんか？ けっこう疲れると思います。 正しいと言われている座り方って、実は、からだの構造からみると、 すごくからだに負担がかかる座り方なんですよ。 こ...
2017-10
からだの使い方
からだの使い方武術を応用した、疲れない自転車のこぎ方とは！足も太くならないよ。
日頃、自転車に良く乗る人、若くて元気があればいいですけど、 中高年になって体力や筋力が落ちてくると、自転車こぐのもつらいことがありますよね。 私も中高年。 よく自転車に乗りますが、特に上り坂や向かい風ってつらいです...
からだの使い方姿勢を正すと腰や背中が痛くなる理由と痛くならない方法！！
姿勢が悪い、猫背だから、良い姿勢にしようとして背筋を伸ばすと、 かえってつらい、背中や腰が痛い、息苦しいとかの症状がでて困っている人 たくさんいると思います。 これは、一般に言われている”正しい姿勢”の認識が間違っているからなんで...
からだの使い方正しい姿勢が疲れる理由と疲れない方法を解説！
自分で姿勢が悪いと自覚している人は多いと思います。 自己流で正しい姿勢をとっても、すぐ疲れて長続きしませんよね。 一般的に言われている正しい姿勢というのは、 実は誰でも疲れるんです。 今回は、正しい姿勢が疲れる理由と、 長く姿勢を維...
病気の予防や治療風邪薬、飲むべきか、飲まない方がいいのか、その判断材料を解説！
風邪のシーズンになってきましたね。 私は長年、自然療法での指導や治療をしていて、この時期は風邪引きの患者さんも増えまます。 風邪の治療でよく説明しますが 「風邪を治す薬はない！」のは本当で、「風邪薬は症状を抑え...
趣味やその他生落花生を炒る代わりに電子レンジを使う方法、落花生が爆発しないように注意！
落花生は、その実ができてから、食べるのがたいへんなことがわかりました。 とにかく手間と時間がかかります。 売られている落花生が高いのもうなづけます。 （中国産は安いですが、どうやって栽培しているか不安なので好んでは食べませ...
快適な生活のために大さじ、小さじがいらない１００均キャンドゥの便利な計量カップ
最近、家内の代わりに、時々夕飯を作らざるを得ない状況になりました。 料理初心者なので、レシピを見ながら、大さじや小さじで調味料を計っています。 でも、醤油大さじ３杯とか、塩小さじ１杯とか、こぼしそうでホント困りますよね。 また、大...
病気の予防や治療実体験、足裏の人差し指の下に魚の目やタコができない歩き方とは！
あるテレビ番組によると、女性の９割が、足裏のタコや魚の目に悩んでいるとか。 女性は、ハイヒールをよく履くとか、靴の問題もあるかもしれませんが、 実は歩き方にも、大きな問題があります。 私は男性なのですが、足裏の人差し指...
病気の予防や治療原因不明のふわふわしためまいが、短期間で改善した方法！
めまいで困っている方、たくさんいると思います。 原因が何か見つかれば、その治療をすればいいわけですが、 原因がわからないで、困っている方もいると思います。 私は長年自然療法で、指導や治療をしていますが、原因不明のめ...
歯周病治療八重歯を抜歯した場合の後悔はあるのか、また抜歯する判断は、抜歯後の穴の処置は？
還暦間近のおじさんです。 このたび５０年ぐらい慣れ親しんできた？ 八重歯を抜きました。 それで、 八重歯を抜歯した場合の後悔はないか？ 八重歯を抜こうか抜くまいか迷っているあなたに、その判断をどうするか？ また、八...