2016-10

中高年になると、気になってくる 「善玉コレステロール」と「悪玉コレステロール」 悪玉はからだに良くない 善玉はからだにいいと漠然と思っていると思います。 でも、はっきりした違いはよくわからないですよね。 ...

現在の血圧の基準値は、１３０／８５未満です。 そもそも、血圧は 最高血圧＝年齢＋９０　という時代がありましたが、 １８０／１００ １６０／９５ １４０／９０ ついに最近は １３０／８５未満になってしましました。 どこまで...

１．冷湿布・温湿布の使い分け 打ち身・捻挫・寝違え・腰痛・膝痛・肩こりなどで 湿布を使う方が多いと思います。 そこで、 冷湿布、温湿布、どう使い分けたらいいか悩みますよね。 どの症状でも 急性期で、まだ腫れや赤み...

１．コレステロールと食事は無関係です コレステロール値が高いと、 卵や肉などのコレステロールが高い食品を 控えなければならないと思い込まされていますが・・・・ これはうそです。 平成15年、厚労省も...

１．血圧の基準値と医療費 現在の血圧の基準値は 日本高血圧学会では140/90mmHgです。 これが、からだにとって正しい数字かというと、 「？」ですね。 そもそも血圧の基準値は、 1999年までは、160/95mm...

デンマークって、世界の幸福度が１位で、医療費や教育費や介護費など無料で、 社会保障が乏しい日本人にとってはとってもうらやましい限りです。 でもいろいろ問題点もあり、嘘があるのでは？と思うようなところもあります。 その問題点をま...

血管の老化はいつから始まると思いますか？ 実は、なんと20歳過ぎから始まっているんです。 血管の老化は、僕たちが生きている限り、避けられない運命！ でも、それを少しでも遅らせたり、改善できる方法はある。 それが、”N...

「前立腺ガン」、男性は中高年になったら心配しないといけません。 自分のお父さんのことも、50歳過ぎたら注意してあげないといけませんよ。 僕の働いてる診療所にも、毎日のように前立腺ガンの人が受診しますが、 年々増えている感じです。 ...

乳がんの人多いですね。 うちの診療所にも、毎日のように来ます。 何か共通した原因がないのかなと、 生活環境や食事やら聞いてみるのですが、 よくわかりません。 でも、アメリカの研究でわかっていることがあるので紹介します。 ...

最近、大人の発達障害については、 新聞やテレビなどのマスコミでも取り上げられ、 一般の人にもやっと認識されるようになりました。 しかし、まだまだ発達障害について 理解するのは、難しく、 専門の医療関係者も少なくて、 なかなか...