病気の予防や治療

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病気の予防や治療

冷え性の本当の原因と、効果的に温める方法と、根本的な改善方法はこれだ!

こんにちは、らんざんおじさんです。 冷え性の人、これから寒い季節つらいですよねー。 おじさんは毎日、働いてる診療所で、患者さんの足の温度測ってるけど、 冷え性は圧倒的に女性、 しかも、若い女性の方が、エネルギッシュな...
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冷え症は血流が悪いためは、ウソ、本当の原因と改善方法

寒い時期になって、 冷え症の人はつらいよね。 特に女の人は、冷える人多いから。 世の中に、冷え対策の方法やグッズって、いろいろあるけど、 冷えの本当の原因を知ると、 根本的に、改善できると思う。 冷えの本当の原因と根本的解決策を...
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オートファジーの仕組みと、病気の治療に応用できるのか!

オートファジー 大隅教授がノーベル賞を受賞されて、 おじさんも初めて知りました。       オートファジーは、ギリシャ語で 「オートは自分、ファジーは食べる」   という意味なんだって。 それで...
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帯状疱疹の痛みの軽減に、こんな方法があった!

帯状疱疹 最近では、小林麻央さんが帯状疱疹になった とブログに載っていましたね。 さほど痛みはなかったようで幸いでした。 うちの診療所にも、帯状疱疹の患者さんが けっこう来ますが、 やはり、高齢になってきて無理な仕事して ...
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コレステロールの善玉と悪玉、実は違いはなかった!

中高年になると、気になってくる 「善玉コレステロール」と「悪玉コレステロール」 悪玉はからだに良くない 善玉はからだにいいと漠然と思っていると思います。 でも、はっきりした違いはよくわからないですよね。 ...
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高血圧を薬で下げすぎるのも〇〇〇の危険が!ー現在の血圧の基準値の疑問!

現在の血圧の基準値は、130/85未満です。 そもそも、血圧は 最高血圧=年齢+90 という時代がありましたが、 180/100 160/95 140/90 ついに最近は 130/85未満になってしましました。 どこまで...
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打ち身・捻挫・寝違え・腰痛・膝痛・肩こり等での冷湿布と温湿布の使い分けの真実

1.冷湿布・温湿布の使い分け 打ち身・捻挫・寝違え・腰痛・膝痛・肩こりなどで 湿布を使う方が多いと思います。 そこで、 冷湿布、温湿布、どう使い分けたらいいか悩みますよね。 どの症状でも 急性期で、まだ腫れや赤み...
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コレステロールと食事は無関係、コレステロールが高い方が長生きできる?

1.コレステロールと食事は無関係です コレステロール値が高いと、 卵や肉などのコレステロールが高い食品を 控えなければならないと思い込まされていますが・・・・ これはうそです。 平成15年、厚労省も...
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血圧が上がる理由と、薬を使わず下げる方法

1.血圧の基準値と医療費 現在の血圧の基準値は 日本高血圧学会では140/90mmHgです。 これが、からだにとって正しい数字かというと、 「?」ですね。 そもそも血圧の基準値は、 1999年までは、160/95mm...
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血管を柔らかくし、老化予防に効果のあるNOとは何か?

血管の老化はいつから始まると思いますか? 実は、なんと20歳過ぎから始まっているんです。 血管の老化は、僕たちが生きている限り、避けられない運命! でも、それを少しでも遅らせたり、改善できる方法はある。 それが、”N...
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