からだの使い方猫背を治す歩き方と猫背になる歩き方を解説！
「歩き方で猫背になる？」 「歩き方で猫背を改善できる？」 って聞いたら、ホント？ って思うかもしれません。 でも、それはホントです。 しかも、若々しさも保つことができます。 これは、絶対知っていて実行した方がいい方法です。 実際にか...
ranzanst
からだの使い方
からだの使い方足指を使う歩き方が安定した歩き方！なので解説！
ヒトが安定して立ったり、歩いたりするためには、 まず何が大切でしょうか？ そうです。 土台となる足が大切です。 特に地面と接している足裏です。 足裏全体に平均的に体重が乗っていれば安定するのでは！ と単純に思いますよね。 私もそう思...
快適な生活のために好印象を与える話し方のこつ！長年の経験から・・
私は今でこそ、患者さんの診察や治療で色々な人とよく話をしたり、講演会で大勢の前で話したり、と話をすることが多い仕事をしています。 しかし、もともとは人と話をすることは苦手で、嫌いで、めんどうで、 それは今でも基本的にはあり、プライベー...
病気の予防や治療余命とは、余命の正しい意味と延命している実例
私たちの診療所には、ガンの患者さんも多く受診されます。 病院のガン治療の限界を感じて、 私たちの自然療法を試してみたい、 できれば治したいという希望をいだかれて受診されます。 残念なことに、末期がんで余命宣告...
病気の予防や治療乳ガン治療の代替医療に、センダンの葉のドリンクがある
先日は、小林麻央さんが乳ガンで亡くなられました。 あんな美人で聡明な方が若くしてあの世に旅立たれるのは、何とも理不尽なことだと 悔しい思いです。ご本人もさぞかし無念だったと思います。 私の働いている診療所は自然療法で、色々な病気の...
趣味やその他きゅうりのみそ汁は意外においしい！
今年から畑を借りて野菜作りをしています。 初夏となり、今はきゅうりの収穫が始まりました。 きゅうりは成長が早く、1週間畑に行かないと、 「なんだこりゃ～」 と思わず声をあげるほど巨大なきゅうりになっています。 こんなきゅ...
快適な生活のために足のつりを予防する簡単な運動方法を解説！
中高年になると、 運動をしていないときでも、足をつりやすい人が増えますね。 足をつる、いわゆるこむら返り。 ひどいと激痛で、息もつけないくらい。 足のつりが治まってからも、その痛みがしばらく残ることが有ります。 特に、...
からだの使い方肩ストレッチの間違いと正しい方法を解説！
肩のストレッチ方法だけど、 ほとんどの人が次のようにするんじゃないかな。 片方の前腕で上腕を押さえて、 ギュッギュッと肩周りの筋肉をストレッチ！ でも、かえって肩を硬くしてるって知ったら ショックですよね。 じゃーどうしたらいい...
からだの使い方アキレス腱ストレッチの間違いと正しい方法を解説！
走る前に、よくアキレス腱のストレッチをしますよね。 何でやるかって？ それは、アキレス腱からふくらはぎを良く伸ばして、柔軟にして ケガを予防したり、 パフォーマンスを上げて、速く走れるように と主に思っているんじゃないかな。...
趣味やその他アブラムシの駆除に農薬を使わず、片栗粉を使ったら効果があった！
ベランダで水耕栽培でピーマンを育てていますが、アブラムシが増えて困っていました。 当初は、ガムテープで取っていましたが、毎日取っても取っても増え続け、 しかも、新芽や花の柔らかいところについたアブラムシはガム...