2016-12

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病気の予防や治療

今まで言われていない猫背の原因と、簡単な治し方はこれだ!

最近は、スマホやパソコンを見ることが多いせいか、猫背になっている人が増えていますね。また、加齢とともに、背中が丸くなってくる人も多くいます。 猫背改善の方法は、たくさん説明されているけど、ちまたであまり言われていない視点で、効...
快適な生活のために

2017年は、干支から見ると、どんな年になるか?

2017年の新年を迎えると、 誰でも今年はどんな年になるか気になりますよね。 先日、某有名占い師の講演があったので、その内容を交えて、 どんな年になるか干支から予測してみましょう。 1.2017年の干支は丁酉 「干支(えと...
病気の予防や治療

病院では言わない、肩痛の原因と治療法はこれだ!

肩が痛い、五十肩で手が上がらない。 病院の治療を受けても、なかなかよくならない。 そういう患者さんが、私たちの診療所によく来ます。 どうしてなかなか治らないかって。 肩だけ治してもダメなんです。 肩が痛くなる原因、肩の...
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病気の予防や治療

病院では言わない、踵や足裏の痛みの原因と治療法はこれだ!

らんざんです。 この頃、歩くときに踵や足裏が痛い人、特に女性の患者さんが多い。 病院だと、足底筋膜炎とか診断されるけど、なかなかよくならないようだ。 色々治療を受けるようだけど、どれも対症療法だね。 一番の原因は、言う人...
からだの使い方

肩こりを予防する正しい座り方を解説!

自宅でも、会社でも、パソコン操作や事務作業などで、 イスにすわって作業することが多いと思います。 特に女性では、長時間の座り作業で、肩こりに悩んでいる人多いでしょう。 健康本やネットサイトに、座るときの正しい姿勢が解説されていますが、...
からだの使い方

ウォーキング、美しい、疲れにくい歩き方

ウォーキングの正しい方法っていうと、大多数の人が、踵着地で足親指で蹴って 腕を大きく振って、からだをねじって歩くのがよいと思っているよね。 でもね、その歩き方は、とっても効率が悪くて疲れやすくて、美しくない歩...
からだの使い方

正しい歩き方と言われる踵着地は間違い!その理由と治し方!

正しい歩き方って言うと、ほとんどの人が踵から着地して 足の親指で蹴って歩くってイメージをもっているよね。 でも実はその歩き方は、とっても効率が悪く、足を痛める歩き方なんだよね。 僕も、昔はその歩き方が正しいと思っていた。 でもその...
からだの使い方

正しい歩き方と言われる踵着地は、効率が悪く、からだを痛めます

正しい歩き方って言うと、ほとんどの人が踵から着地して 足先で蹴って歩くってイメージをもっていますよね。 わたしは、長年武道や整体や自然療法の指導や治療をしている治療師です。 その正しいって言われる踵着地の歩...
病気の予防や治療

今まであまり言われていない、肩こりや猫背の治し方はこれだ!

肩こりの人多いですね。 また、猫背で肩こる人も多いです。 特に女性の方、 若くても、年取っていても関係ないようですね。 針灸、指圧やマッサージ、ストレッチなど 色々試しているようですけど、 どれも一時的のようです...
病気の予防や治療

病院では言わない、膝痛の原因と治療方法

らんざんです。 膝痛の患者さん多いですね。 今日も、60代のおばさんが膝が痛くて、 足を引きずって、相談に来ました。 一年近く整形外科に通っても、ちっとも良くならないと、 嘆いていました。 でも、僕たちの診療所に来てくれ...
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