2018-03

歯周病で困っている方、歯周病は治るのか？治らないのか？ とても気になるところだと思います。 私は重症の歯周病で治療を続けています。 その実体験と歯科医師や歯科衛生士とのインタビューから 歯周病が治るのか、治らないのか解説します。 結...

１０年以上、定期的に歯医者でケアをしていたのにもかかわらず、 実は歯周病がどんどん悪化していて、重症の歯周病になっていました。 しかし、運良く歯周病の治療が正しくできる歯科医に巡り会い、 重症歯周病は、とても良...

背中や腰の張り、痛みで困っている方、たくさんいると思います。 病院で、特別な病気はなくて、湿布と痛み止め出されても、なかなか良くならない。 鍼やマッサージや整体などの治療院にも通っているけど、なかなか良くならない。 そんな方に、自分で...

最近、老化を促進する原因に、「糖化」ということが言われています。今まで、 体内の活性酸素で「酸化」が問題になっていましたが、この「糖化」も健康を維持するためには注意しないといけないです。 糖化を予防するために、まず、食べ物や食べ方に注意す...

「日頃運動不足だ」、「血圧や血糖値が高い」、「肥満なのでやせたい」、などの理由で ジョギングを始めたいと思っているけど、 ジョギングは疲れるし、続けられないだろうなと思っているかもしれません。 でも、ジョギング初心者でも、中高年でも、...