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病気の予防や治療

原因不明の足の親指の痛みは、歩き方を治してみよう!

☆原因不明の足の親指の痛み 70歳のおばさんです。 1か月位前に新しい靴で、ちょっと右足がきつかったけれど、 無理して1日歩いてしまった。 数日後、歩くときに、右足の親指から親指の付け根にかけて腫れと痛みがでて困った。 ...
病気の予防や治療

膝の痛みは冷やした方(アイシング)が良いか?

膝痛の時、「冷やす」か「温める」かで迷いますよね。整形外科や治療院にかかると、たいてい湿布等で冷やす治療が行われると思います。それで良くなる場合もありますが、良くならない場合も多いです。 私は、長年自然治療で膝痛・腰痛等の多くの患者さ...
趣味やその他

2018年の年賀状・喪中はがき・私製年賀状の料金は?注意点!

はがきって、ほとんど使わないからうっかりしてたけど、52円から62円に値上がりしていました。先日、うっかり去年のハガキを出したら料金不足で戻ってきました。 でも、2018年の年賀状は特例で52円です。でも色々注意点があるので注意してく...
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病気の予防や治療

外反母趾になったおばさんに学ぶ、外反母趾の原因と改善方法!

私達の診療所を受診された60代のおばさん。 外反母趾がひどいです。 外反母趾になるのは、何かが間違っているからですが、 このおばさんから実際学ぶことは多かったです。 外反母趾のおばさんから学ぶ 外反母趾の原因とその改善方法...
病気の予防や治療

朝の腰痛を早く治す方法!

朝目が覚めたら腰が痛いことありませんか? おじさんも、歳を重ねるにつれて、時々あります。 でも、即効的に治す方法があるので、是非試してください。 ☆朝の腰痛の原因 前の日に慣れない運動をしたとか、 慣れない動きをし...
病気の予防や治療

長年のモートン病が、短期間で良くなった方法を解説は!

歩くとき、足の指の付け根が痛くて、「モートン病」って診断されて、 病院や治療院に通っていても、一向に良くならない人、いると思います。 モートン病って原因がはっきりしないようだけど、 私は、長年の武道や整体治療の経験から、足...
快適な生活のために

気持ちを簡単にすぐ明るくする方法!

誰でも、つらいとき、落ち込むとき、あります。 生きているのがほんとつらい、どうしようもない、絶望的! 原因となっているものはすぐに変えることはできませんが、 少しでも気持ちを明るくする方法を試すと、 半歩でも前向きに考えることができる...
歯周病治療

歯周病は治せるか?手遅れになる前に自分でできる予防・ケア方法!

還暦間近のおじさんです。実は歯周病が進行して、7本も抜歯しました。 ほんとショックでした。 歯が少なくなると、硬いものはもちろん、食事全般に十分に噛めなくなるので、 日々ストレスです。 おじさんは、歯周病がひどくなる...
病気の予防や治療

巻き爪の原因は足指の使い方にあった!巻き爪の本当の原因と治療方法

私は長年自然療法での治療と指導をしています。 巻き爪の患者さんもたくさん来てるんですが、今まで色々グッズを使ったり、治療を受けていても、再発を繰り返して困ってくる人が多いです。 それは、やはりどうして巻き...
趣味やその他

キッチンのスポンジ置きは、百均ダイソーのキャッチフックが便利

もうじき還暦のおじさんです。 近頃、あまりやったことのない料理をしなくてはならない状況になり、 Cook Doとかも使いながら、何とかこなしています。が・・ 料理中は、使った包丁やまな板や食材の入ってい...
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