アトピー性皮膚炎で困っている人、たくさんいると思います。
一般的にはステロイド剤の治療で、
見かけは一時的に良くなってもやめると再発したり、
ステロイド剤が効かなくなってどんどん強くなっている方
いるんじゃないでしょうか。
ステロイド剤は、症状を抑えるだけなので、
アトピーを引き起こす体質を変えないと良くならないようです。
でも、アトピーの体質を変えるって、どうすればいいの？
実際のところよくわかっていません。
最近糖質制限が大はやりですが、
アトピーを始めとしたアレルギーの病気にもこの糖質制限が効くって
あるクリニックのお医者さんが唱えています。
☆アトピー等のアレルギーには糖質制限が効果的な理由
アレルギー疾患に糖質制限が効く理屈はこうです。
砂糖をはじめとした糖分や
お米・パン・麺類などの炭水化物も糖分になりますが、
それらは糖質と呼ばれています。
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この糖質を取り過ぎると、血糖値が急上昇します。
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血糖値を下げるためにインスリンが過剰に分泌される。
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血糖値が急激に下がる。
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血糖値の下がりすぎは危険なので、逆に血糖値を上げるホルモン
コルチゾールやアドレナリンが過剰に分泌される。
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コルチゾールは、からだから分泌されるステロイドホルモンで、
アレルギーを抑える作用がある。
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糖質を摂りすぎていると、コルチゾール分泌の指令が頻繁に出され、
いずれは不足してくる。
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コルチゾールの分泌が減ると、アレルギーを抑える作用も減ってくるの
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アトピーのようなアレルギー疾患はなかなか良くならない。
◎糖質を制限すると、血糖値の急上昇が押さえられ、コルチゾールが不足することが
なくなるので、アレルギーが抑えられ、アレルギー疾患が良くなるという理論。
実際に、糖質制限でアトピー等のアレルギーが良くなった話は、見聞きしますが・・
今回、糖質制限でアトピーが悪化した方の話を聞きました。
☆糖質制限でアトピーが悪化した方
この方は、現在50歳の女性。
特に顔や首がただれてじゅくじゅくになり、皮膚はしわしわ
かわいそうなくらい、アトピーがひどくなっていました。
この方の経過は、
20歳ごろから化粧かぶれをきっかけにアトピーになり、
長年ステロイド剤を使っていました。
しかし、ステロイド剤も効きが悪くなり、限界を感じて40歳ごろやめて、
ナローバンド（紫外線）治療、レーザー治療などを試しましたが、
ぱっとせず。
最近かかり始めた皮膚科の先生に、
糖質制限を勧められて、甘いもの、ご飯、パンなどの炭水化物を止めました。
半年くらい続けて、体重が４３kgから４０kgに減りました。
そうしたところ、もともと冷え性ですが
それがさらにひどくなり、
クーラーが効いた部屋では芯まで冷えて、じっとしていることができなくなった
といいます。
同時に、アトピーもどんどんひどくなって、
顔や首からじゅくじゅくと浸出液があふれてきたと。
現在かかっている皮膚科で、
「じゅくじゅくしているのは、水分が多いせいだ」と言われて
水分制限も勧められて実行したら、
体重が４０kgを切るようになってしまったと。
なんともかわいそうな方です。
☆アトピーでやせている人の極端な糖質制限は良くないのではないか
糖質制限をすると、ほとんどの人は体重が減ってくるので、
太っている人はいいと思いますが、
やせている人には、体重・体力・筋力が落ちて、自分で発熱する能力が落ちて、
冷えが強くなります。
冷えが強くなれば、血行が悪くなり、
皮膚の新陳代謝が悪くなり、
皮膚の炎症はなかなか治まらなくなり、
アトピーが悪化してもおかしくはありません。
◎極端な糖質制限で、
アトピーのような症状が悪化したり、体調が悪くなる場合は、
無理に糖質制限をしない方が良いのではないかと思いました。